本人12岁，身高142厘米，体重84斤，本人是学生，每天几乎都是学习，但我想减一下肥！最好是10天就可以看到 20
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我记得我有个同学..不吃午饭..10天就瘦了3斤多了点..你可以仿效一下.
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84斤为什么要减肥啊
其实。。。我读书的时候好像是读着读着自己就瘦下来的
其实。。。我读书的时候好像是读着读着自己就瘦下来的
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不吃零食，只吃饭喝白开水，下课，不要坐着，多出去走走，时间长就跑步，把水果当晚餐，晚上不吃东西
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