Question

还有16天就中考了,前面我一直都很努力,可是这几天不知道为什么心情总是很浮躁,静不下心来学习,

一到周末就是玩,我自己也很内疚,脑子里很乱,觉得自己好像什么都没复习,一片空白.怎么办,我真的怕考不起,很难静下心去做作业,有什么好办法吗

Answer 1

临近考试了，紧张是难免的，这是很正常的一种心态，人人都会有。至于这几天到底要怎么过，还是根据自己的情况吧。如果觉得复习得可以了，那就多放松放松。如果觉得还是要多复习一下，那就多学学。不过你可能会说“我也想学，可我静不下心来啊”。针对这种情况，首先要接受自己的这种状态，不要排斥它，心理上明白这是很正常的，不要抗拒它，拼命压制自己反而会让自己更烦，而且也不可能能压制的住。行动上顺其自然，尽力而为，实在学不进去的时候就放松放松。另外保持足够的休息时间，劳逸结合。总而言之，接受自己的这种不安状态（若真能做到，你会发现自己的心不知不觉安下来了）并且根据自己的状态灵活安排复习计划。最后，要对自己有信心，相信你，祝你成功！

Answer 2

做自己喜欢的运动，出一身汗，再洗个澡，全身都会放松的……

Answer 3

这应该是你太紧张了,给自己的压力太在了.越是快考试了越要放松,不要想太多了,周末了就好好休息一下吧,不然你在玩的时候想着快考试了不能玩,这样不仅没有玩好也没复习,心里会空空的.既然是周末就让自己放松一下,休息好了才能更好的去复习.你要是不放心就可以在早上的时候看看书,早上的记忆是最好的,看一段时间再到外面散散心或是做自己喜欢的事,晚上睡觉之前,躺在床上的时候可以想想自己复习过的知识点,有哪些是想不起来的再多去看看.反正不要想的太多就好,祝好运,中考能取得好成绩

Answer 4

管住自己，别玩了，从现在开始看书