失眠，睡不着怎么办 20
20个回答
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桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！
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呵呵，你可以找点轻音乐来听听，但你也要注意，声音不要太大，然后就可以慢慢入睡了，祝你做个好梦，O(∩_∩)O~
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晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
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少发脾气 少生气 油腻咸辣的食物少吃
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