打坐与站桩，两者有何区别？哪个对武术更有帮助？
这个问题我请教过很多人，说法不一。有人说，打坐修炼精气、站桩锻炼筋骨；也有人说，打坐采集能量、站桩转化能量。——两者真正的区别，究竟是什么？（各有哪些优缺点）——哪个对武...
这个问题我请教过很多人，说法不一。有人说，打坐修炼精气、站桩锻炼筋骨；也有人说，打坐采集能量、站桩转化能量。
——两者真正的区别，究竟是什么？（各有哪些优缺点）
——哪个对武术搏击更有帮助？ 展开
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