Question

男人怎么补肾最好最快

Answer 1

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品，如动物肾脏，黑芝麻筹。平时要尽量少熬夜，多吃点山药，每天坚持吃点枸杞，多吃山药。平时加强身体锻练。

Answer 2

建议你用运动方式来补，现在很多人都在用食补和药补，没有补得好反而越补越虚了！这是为什么呢？以下几点了解一下：
1:首先你根本就不知道他是不是肾虚，即使是肾虚又分很多种，要对症下药才会得到有效改善。
2:你要补什么的时候就必须要先把排泄系统给弄好，身体不好肯定就是堵了，就像管道堵塞一样你不把它疏通就去灌水导致的后果就是水往外流。
3:现在的东西跟以前的都不一样了，你有钱买到的补品也不一定有真正的效果，碰到不好的还会吃出副作用得不偿失。
好了下面说说运动来补的好处，俗话说得好，＂食补不如动补、动补不如气补＂
只要你找一些针对性地强肾运动来练很快就会看到效果，比如每天十分钟的铁板桥、拉伸一下筋络、或者找一些你喜欢的运动只要每天坚持下去就可以了，再就是每天练习一下腹式呼吸。一个月以后就会感觉神清气爽，当然前提是这段时间也要禁欲了！
如果还想更好就需要系统地锻炼才行了。

Answer 3

男人想要最快最好补肾要做到以下几点：
第一，要坚持每天体育运动，比如跑步、游泳等。
第二，多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、牡蛎等。
第三，避免性生活过于频繁。
建议：最好食用博启健，能够更快更好的起到补肾的作用，增强体质的同时，提高性功能。

Answer 4

每天可以吃一些羊肉或者狗肉的呢！如果不喜欢吃，那么可以泡一杯枸杞水来喝的，但是不要想着最好最快，那是不可能的做什么事情都得坚持呢！
我之前经常加班加点，压力蛮重的，回到家里和妻子相聚没两分钟就结束，很是悲催，直到照《拜拜速男》里面的经验来，半个月吧，几十分是很轻松办到了的。

Answer 5

你既要好，又要快，这两者很难兼得啊，如果想要兼得，价格肯定是补便宜的，建议你可以试一试尚医铭草的甚强归阳，纯中药配方，没有副作用，这是好，里面加了人参，鹿鞭，这是快，不过价格很高，一般人是真的用不起，如果你是平民，还是乖乖的吃枸杞把⌄