Question

本人男，22岁，身高175cm，体重70kg，腰以下壮腰以上瘦怎么锻炼上身变得更壮大腿小腿肌肉发达手腕手背很瘦

Answer 1

不想太强壮了..想瘦点.. 晚上睡不好就瘦了,都参加小剂量运动啊 .不过主要的就是注意饮食正常，生活有规律。 其实还好啦,男生减肥比较容易

Answer 2

以女孩的角度看，你的身材还算标准，略微胖了一丁点吧，能再瘦个5-10斤最好，不过不再胖了，保持现状也还行吧。