吃纳豆对高血压高血脂有降低作用吗
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能，可以适量吃
建议：
低盐低脂饮食，适量增加钾和钙的摄入量，少食多餐
减肥
定期检测血压
喝茶对降血压也有好处，可以每天适量喝，比如：绞股蓝
运动，多运动也能降血压降血脂，但是注意运动不宜过激
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2019-11-08 广告
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