15个回答
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坚持锻炼,一定要坚持。还有就是跑的时候要找到自己的节奏,不要让别人影响你。
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多练耐力 还有跑步的速度 要基本保持不变 步幅药迈起来v要坚持
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小步跑,加油,。
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2012-05-29
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经常锻炼
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2012-06-08
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不断的练习!
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