有什么办法能较快地集中注意力进入状态?
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放下手机,凝神静气 注意力集中,心无旁骛。
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哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦
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第一种方法:去找这件事情的有趣点在哪里?并快乐的沉浸
第二种方法:某件物体、事情,能否产生联想故事,通过你大脑对此物体发展想象力来集中注意力
第三种方法:正常人高度集中注意力的时间只有可怜的10分钟,如果时间充足的情况下你可以选择每过10分钟休息一下
第二种方法:某件物体、事情,能否产生联想故事,通过你大脑对此物体发展想象力来集中注意力
第三种方法:正常人高度集中注意力的时间只有可怜的10分钟,如果时间充足的情况下你可以选择每过10分钟休息一下
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游戏 微信 球球 这些经常玩的软件暂时关闭 就能集中精力了…
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集中做一件事情上面,就能集中注意力
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