Question

打羽毛球应注意哪些事项？

Answer 1

1. 首先要注意的就是不要让自己受伤，打球是为了锻炼和娱乐，受伤就划不来了。
措施有：提前适当热身，穿不打滑的鞋，鞋底不能高，高了可能崴脚，打球时量力而行，移动时尽量按照羽毛球专业步伐，不要猛跑，打双打时学习一些配合方法，以免两个人撞到一起。如果胳膊手腕或者膝盖有不舒服的情况，要考虑暂停打球，或者戴护膝，护腕，护肘等专业护具。
2. 学习一些打球的技术，规则，百度视频搜索“学打羽毛球”，肖教练从各个角度都讲的很全面，有空看看。

Answer 2

一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐肖杰的教学视频）学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。
二、形成了自己的打法，有自己的专长技术。
三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。
五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

Answer 3

我也是一名羽毛球爱好者，我认为打羽毛球要注意掌握基本的动作要领，从基础学起。首先要会正确发球，发球有正手发球和反手发球，注意发球时击球点不能高于腰部，且要对角线发球，否则犯规。还有就是掌握杀球技巧，基本的杀球技巧有四种即正手杀直线球，正手杀对角线球，反手杀直线球，腾空突击杀球。打羽毛球注意要全身协调用力，具体学习方法你可以到中国羽毛球知识教育网学习，或者参加一些业余学习班，俱乐部也可以。羽毛球是一项很好的竞技运动，作为业余爱好者也许永远也不可能达到林丹的高度，但只要坚持练习，不断提高水平，战胜对手你就能享受到无穷乐趣。

Answer 4

本人也是羽毛球爱好者。首先要做好热身活动，就是不要让自己身体的各部位受伤，打球是为了锻炼和娱乐，受伤就划不来了。 措施有：穿不打滑的鞋，鞋底不能高，高了可能崴脚，打球时量力而行，移动时尽量按照羽毛球专业步伐，不要猛跑，打双打时学习一些配合方法，以免两个人撞到一起。如果胳膊手腕或者膝盖有不舒服的情况，要考虑暂停打球，或者戴护膝，护腕，护肘等专业护具。 其次 学习一些打球的技术，规则，百度视频搜索“学打羽毛球”，从各个角度都讲的很全面，有空看看哦。

Answer 5

主要注重动作准确度，不正确的握拍，发力会容易造成肌肉拉伤。运动要适量，最好和同水平的对手切磋。装备要选好，尤其是鞋子，专业运动鞋为宜，否则容易崴脚。