最近心情不好怎么办

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-10-17 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

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我倒是很会装蒜
2012-09-20 · TA获得超过1.7万个赞
知道大有可为答主
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吃点熊掌,喝点鱼汤,熊掌与鱼兼得,心情自然就好,不好都不行啊!嘎嘎嘎!
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嚟梦紫嫣
2012-09-20
知道答主
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可以看一些笑话,或者出去走走,散散心。那样不仅舒缓心情,而且对身体也有好处!希望能够帮助到你!我们要做仰天欢笑的天使!不要做低头愁眉的苦佛!O(∩_∩)O~
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匿名用户
2012-05-30
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看你是因为什么心情不好,我会看看一两期综艺节目,让自己笑笑,或者和知心朋友聊聊天天,或者做一些自己平时想做但又不敢做的小事,让自己小疯狂一下,我经常做得就是一个人静静地走在安静的道路上,那会我心情很舒畅,感觉一切都与我无关,这个世界只有我。
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47...6@qq.com
2012-09-20
知道答主
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我也经常心情不好。抽个时间去旅游感受一下大自然的温情,心情就会舒服很多哦。
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