给孩子做鸡蛋羹怎么做

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今夕何夕是朝夕
2017-12-28 · TA获得超过3万个赞
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工具/原料
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鸡蛋 1个
凉白开水 少许
食盐 少许
方法/步骤
1

一、取新鲜鸡蛋一个(为小宝宝吃的鸡蛋,要去正规超市购买无公害的绿色鸡蛋比较放心),把鸡蛋打碎入碗,用筷子打散打匀,打得越匀越好,之后加入极少量的盐,用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。

2

二、加入凉白开水,水量与鸡蛋液的比例应该是2:1为好,然后用筷子拌匀。注意加入的白开水温度不能太高,也不能太低。开水倒进去鸡蛋液里就成蛋花了,太冷的水会使蒸出的蛋羹出现蜂窝状的气泡。

3

三、此时可以在鸡蛋液里加入少量的猪油或者植物油,以增加鸡蛋羹的营养。如果小宝宝愿意吃菜,你可以把胡萝卜、小白菜一类的蔬菜用刀切的稀碎拌匀在鸡蛋液里。

4

四、先把蒸锅里的水烧开,然后放上蒸隔,把装有鸡蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一个盘子或者盖上保鲜膜。加热时锅盖留一个小缝,这样蒸出来的蛋羹口感不会老。

5

五、温火蒸上10到15分钟,鸡蛋羹基本上就蒸熟了。此时可以根据小宝宝的喜好,加入一点葱花、滴入一点香油,就可以让孩子享用了。

注意事项
你可以在鸡蛋羹里加入牛奶、火腿或者水果,这样口感更丰富,营养也更全面
江西博闻君
2020-10-18 · TA获得超过6731个赞
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鸡蛋羹做法

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ok未来可期ok
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简单美味的鸡蛋羹这样做好吃

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创意小美食
2020-10-18 · TA获得超过1.6万个赞
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太简单了记得撇去浮沫

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美食林哥
2020-10-18 · TA获得超过2.3万个赞
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鸡蛋打散加一点五倍的水漏勺过滤,加上胡萝卜丁和西蓝花,上锅蒸,完成!

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