Question

腰椎间盘突出怎么办呢？

腰椎间盘突出怎么办呢？我儿子现在腿麻，走路都受影响，朋友介绍一家邱氏悬壶的，说是祖传的，很厉害！不知道怎么联系？

Answer 1

如果不用钱的为什么不尝试一下呢?

在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

Answer 2

腰突可以做小燕飞训练，牵拉竖脊肌，保证臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。

Answer 3

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

Answer 4

腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？

Answer 5

腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼