Question

怎么预防耳鸣？

Answer 1

生活规律，防止疲劳过度：生活中劳累过度可导致许多疾病，但是只要及时调整就可避免。所以，注意休息就可防止因劳累过度引起的耳鸣。

精神放松，避免发火：遇事要冷静，精神不要过度紧张，以免引起一过性耳鸣的发生。

忌滥用药物：在日常生活中，患了感冒等常见病后，自行服一些抗生素类药的现象很普遍。但是，有不少常用药物对听觉神经有直接损伤，如链霉素、庆大霉素等。因此一定要看说明按医嘱服用，不要超量超时服用，以免引起耳鸣。

饮食上可多吃含铁的食品：医学研究表明，老年性耳鸣、耳聋是由微循环障碍所致。老年人血液中的红细胞发生硬化性改变，改变后的红细胞往往不能通过耳部的微血管，所以易出现耳鸣、耳聋。饮食中可适当多吃动物肝脏、瘦肉、大豆制品、鸡鸭血、芹菜、菠菜及新鲜水果等，少吃动物脂肪含量高的食物。

Answer 2

突发性耳聋，那么病人突聋，有些病人就是在紧张劳累，长期失眠或者是上呼吸道感染等等情况下出现听力下降，之前可以先有耳鸣的症状，有一些人是这样

Answer 3

07如何缓解耳鸣