Question

静脉曲张的得病原因是什么？如何预防？

Answer 1

下肢静脉曲张的原因如下：
1、遗传：该病具家庭遗传易感性，因先天静脉壁薄弱，在静脉压作用下可诱发静脉曲张；
2、久站久坐：导致腿部静脉内压力持续升高，特别是外科医生、护士、警察、交警、哨兵等人群，因职业因素易患静脉曲张；
3、便秘、肥胖：容易造成腹腔压力增加，诱发该病；
4、常搬运重物，或进行过重的体力劳动，也是致病因素之一。

Answer 2

1.因为静脉曲张有一定的遗传性，所以在青少年时期要坚持加强体育锻炼，增强体质，对静脉曲张的发生有重要的预防作用。
2.因为重体力劳动、长时间的站立等可使瓣膜承受过度的静脉压力，所以，对于一些肥胖、长期站立、重体力劳动的人来说要改变生活、工作习惯，如减肥、长期站立改变为坐立等，这样就不会使过重的压力全压在腿上，使腿部静脉回流通畅，减少静脉扩张，进而防治静脉曲张的发生。
3.对于一些确实需要长期从事重体力活动和长期站立的人，建议穿弹力丝袜（医用），并根据自己腿的粗细选择合适的尺码。
4.对于一些经常抽烟的人来说，戒烟对于他们来说不仅有助于肺部疾病的预防，对于静脉曲张的防治也有重要的作用，因为吸烟有可能导致血液黏滞，易淤积。
5.劳累了一天，如果感觉腿又酸又胀，适当的抬高患侧小腿，对于静脉曲张引起的酸胀、疼痛感有不错的缓解作用。但还是主张如果必须要长期站立或长期从事重体力活动的话，穿医用弹力袜。
6.最后，如果能坚持每天行走个三五公里对于静脉曲张的预防有重要的作用，这样可以发挥小腿肌肉的“泵”功能作用，防止下肢血液的倒流。

Answer 3

一、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。尤其是爱美的女性，更需要注意，太紧的衣服是会影响下肢血液回流的。
二、平时要多进行腿部按摩。方法是两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
三、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
四、睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。在休息和睡觉时，尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

Answer 4

（1）避免长时间站立或坐位的姿势；如果因为工作需要久站久坐，可以做抬脚尖、脚跟或者活动踝关节的动作，可以促进小腿肌肉收缩，预防下肢静脉曲张。
（2）站立工作者在工间休息时，有条件的可以将鞋脱掉，双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上；下班回家后可以躺在床上，双脚搭在墙上达到90度（与倒立一样），抬高15分钟以上，可以减轻静脉血液对下肢的压力，缓解下肢酸胀不适、水肿等症状。
（3）条件允许的情况下或者下班回家后，将鞋脱掉，光脚或者穿宽松的拖鞋行走，可以改善足部血液循环，并使足部肌肉得到锻炼，达到预防静脉曲张的目的。

Answer 5

临床表现
1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状;
2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿;
3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;
4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感;
5.局部坏疽和溃疡。
若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况;若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。