Question

如何增加足球射门时的力度

之前我一直是踢的右后卫，前几天我们队的右边锋生病了，而且我的速度还可以，所以队友让我先踢一次右边锋。后来有几次机会射门，都打到了死角，是凭感觉，不是蒙的，而且是好几脚都踢到角（左上角），唯一的缺点就是没有力度，所以我打算改踢前锋，至于中锋还是边锋回来再说，只是现在急求增加射门力度的办法。什么蛙跳的都行，汗水我是肯定会付出的，现在只求训练办法

Answer 1

用图示位置射门！

Answer 2

蛙跳，高抬腿什么的都是增加腿部肌肉的方法，我觉得你可以尝试改变自己的发力方法，不光是腿脚用力，关键是腰部，用腰发力，全身的力都会用上

Answer 3

这跟肌肉没关系，主要是踢正部位

Answer 4

首先从整个动作入手，助跑-支持脚站位-摆腿-击球点-随前（即踢完球后身体随动作向前的倾向）。你想找出你踢球哪里用不上力就从这几个动作那里找找你的动作的每个环节。还有摆腿的的快慢，球和脚的接触面积，上身和手的是否协调都有关系。建议参考贝克汉姆的动作。