Question

什么是高血压？

什么是高血压，如果是高血压有那些食物可以辅助预防和起到降压的作用？

Answer 1

血压是血管里的血液对血管壁产生的压力，当血压升高超过了正常范围，即高压超过140mmHg，低压超过90mmHg，称为高血压。在控制高血压方面：要注意合理的膳食以及起居的规律，要注意清淡饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果，比如苹果、香蕉、黑木耳、韭菜、西瓜皮等等，这些都有降压的疗效；还要主要低盐低脂、低胆固醇的饮食，不要吃动物的内脏、肥肉，煎炸、烧烤等食品；做好起居规律，定时的运动控制体重，这些都对降压非常好的疗效。

Answer 2

如果出现了高血压的问题，正常血压是在80至115左右。如果高于这个值那就是高血压。一般的中年人的血压在80至120左右属于正常。超出这个就是高血压，如果是中老年人140到180那就属于高血压了超过这个值就是高血压。如果是低压80 至85属于正常，低压超过90就属于低压高了，都属于高血压了。这种情况往往和饮食的过度油腻有直接的关系。建议您可以考虑尽量的多吃一些低脂类的食物。例如柚子等等。平时的时候一定要注意减少钠盐食物的摄入。注意增加锻炼。平时一定要规律性的口服降压药物。是可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。
对于高血压情况，需要规律服用降压药物，饮食不要太咸，可以多吃芹菜，黑木耳等，对降血压有帮助。高血压患者平时可多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，当增加海产品摄入。

Answer 3

什么是高血压？高血压简单理解，就是我们的血压高了，那高到什么程度我们才称它为高血压呢？最佳的血压状态，就说有一个在120到140，收缩压在120到140之间，舒张压在80到90之间，对于这样的一个范围，它目前究竟把它定义为是一种血压的正常高值，或者说还是把它定义为高血压，在医疗界在学术界有一定的争议，激进一点的学者将它成为高血压，当然更多的医生或者说研究者将收缩压120到140，舒张压80到90这个范围认为是血压的正常高值，那么在超出了，收缩压超出140，舒张压超出90，那这样的血压水平，我们可以将其定义为高血压。辅助食物:萝卜(汁)，香蕉(皮煮水)，芹菜，等。平时跑步，散步，打拳。都可助益降压。

Answer 4

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
为防止高血压，建议饮食上多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

Answer 5

高血压病是指在静息状态下，动脉收缩压和舒张压增高，≥90/140mmHg。常伴有脂肪和糖代谢紊乱，以及心、脑、肾和视网膜等器官功能器质性和功能性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。高血压的形成取决于下面几种因素：大血管弹性、心脏收缩，血液本身的黏稠度，外周血管阻力，心脏收缩形成收缩压，大动脉回缩形成舒张压。影响舒张压最重要的因素是外周的血管阻力。对原发性高血压主要是阻力血管的口径变小，升压物质增多，造成外周血管阻力增加，导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均导致交感神经兴奋，促进去甲肾上腺素的释放，并激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血管收缩，外周阻力增高，导致舒张压增高。治疗用药应以β受体阻滞剂为首选，其次为血管紧张素转化酶抑制剂等。