Question

什么是高血压？

什么是高血压，如果是高血压有那些食物可以辅助预防和起到降压的作用？

Answer 1

高血压是指体循环动脉血压收缩压或舒张压增高为主要特征，收缩压大于等于140毫米汞柱，输张压大于等于90毫米汞柱，可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压吃什么东西能降血压首先要清淡饮食，少油少盐。其次可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如芹菜或南瓜，都有助于血压的下降。

Answer 2

高血压是指以血压升高为主要临床表现，伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征，是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器，如心脑肾的结构和功能。患者可以多吃富含钾元素的食物，高钾食物适量进食后可以有效促进体内钠离子的排泄，这样对血压的控制有一定的好处。比如蔬菜水果鱼肉等

Answer 3

高血压简单理解，就是我们的血压高了，那高到什么程度我们才称它为高血压呢?首先我们要明确一下什么是正常血压，正常血压我们通常讲什么样的血压是一个最理想或最佳的状态，120\80以下的水平的血压，我们目前认为是最佳的血压状态，那是不是超出了,120\80血压就不正常了或者称为高血压了?也不是。

就是说有一个范围，就说有一个在120到140，收缩压在120到140之间，舒张压在80到90之间，对于这样的一个范围，它目前究竟把它定义为是一种血压的正常高值，或者说还是把它定义为高血压，在医疗界在学术界有一定的争议，激进一点的学者将它成为高血压，当然更多的医生或者说研究者将收缩压120到140，舒张压80到90这个范围认为是血压的正常高值，那么在超出了，收缩压超出140，舒张压超出90，那这样的血压水平，我们可以将其定义为高血压。

Answer 4

高血压也称血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。都可以预防高血压的发生。

Answer 5

高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征的一组临床综合征。典型症状：早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。其他症状：当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。