Question

什么是高血压？

什么是高血压，如果是高血压有那些食物可以辅助预防和起到降压的作用？

Answer 1

高血压的症状及治疗。血压急骤上升到危险程度时可出现一系列症状：头痛如裂、面红止赤、气急心慌、肢体麻木、视力模糊、恶心呕吐，甚至呆滞、昏迷。此时送医院是必须的，但在送医院救治前，实施一些简单的自救措施可以赢得时间，降低危险。摩抹脑两旁降血压：两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。揉抹曲池穴降血压：找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。此法的好处是，能清热、降压。按揉关宽胸降血压：用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉。一周为一拍，共要做32拍。其功效是舒心开胸。扩胸调内气降血压：两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。引血脉下行降血压：分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。其好处在于，可健脾养胃，降低血压。

Answer 2

高血压指的是非同日3次以上，测量所得收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，即可以诊断为高血压。降压最好的食物有:芹莱、菠莱、绿豆、荸荠、莲子心、西瓜皮、葫芦、黑木耳等，同时，也要适度运动，比如散散步、慢走等，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡为宜，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。

Answer 3

人的血压分为上压和下压，上压超过140，下压超过90就被通常意义上定为高血压。高血压要吃少油少盐的食物，要多吃一些青菜，比如芹菜是降血压的，血压高的话要多吃一些芹菜。也可以多吃冬瓜，香蕉，山楂。

Answer 4

检查身体的时候你就会知道每个人都有一个正常血压范围。如果您的血压值超出90到140mm汞柱。那你就在高血压的临界点上。也就是说 低压值不超过90mm汞柱，高压值不超过140mm汞柱就算正常。超出了就是高血压。高血压平时饮食要注意少盐。多吃些杂粮。芹菜，萝卜，西兰花，山楂。煮水喝都有降压的效果。

Answer 5

高血压就是血液流动构成对血管壁的压力，由于心脏蹦出血液循环是脉动形式，所以血液对血管壁产生收缩压，和舒张压，当以上两压力超过规定数值时。这时测出的压力值称为高血压。