Question

皮肤不好怎么改善？

Answer 1

平时注意饮食，保持清淡。皮肤的清洁也很重要。我的心得是运动，运动大量出汗有助改善皮肤的新陈代谢。会有很好的效果

Answer 2

皮肤不好，可以多护肤啊，少吃辛辣油炸的食物，多吃一些水果蔬菜什么之类的皮肤自然会变好的。也可以去美容院那解决吧，应该会有办法。

Answer 3

应该多补充睡眠，多喝热水，多吃水果等，不要打乱生物中的规律，这样，才能使皮肤好。

Answer 4

多吃胡萝卜，多吃猪皮冻，还可以多吃点猪肝，一周可以吃1到2次的维生素A

Answer 5

首先保证美容觉，然后多喝补气血的，护肤品多用保湿的，再用面膜，得内外兼修。