痛经有什么好的调理方法吗?

为什么别的女生来姨妈没什么感觉,我就这么痛。每次都痛的厉害会吃布洛芬,但是治标不治本,下次姨妈来的时候还是会痛。朋友推荐用漂亮宝贝调经活血胶囊试试,不知道有没有效果。... 为什么别的女生来姨妈没什么感觉,我就这么痛。每次都痛的厉害会吃布洛芬,但是治标不治本,下次姨妈来的时候还是会痛。朋友推荐用漂亮宝贝调经活血胶囊试试,不知道有没有效果。 展开
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xguangh123
2019-07-19 · TA获得超过1.4万个赞
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大部分女性对于痛经都是在开始疼痛的时候进行治疗,选择吃止痛片或是其它的方法,但是这样的方法不一定很效,而且还会引起副作用。所以需要在经前的前一段时间进行有效预防,这样的方法才能起到有效作用,同时也不会产生副作用 。
1、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问•上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
2、生活起居要有一定规律:《素问•上古天真论》中说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。
3、积极做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。
4、锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
5、积极进行妇科病的诊治:积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。
预防痛经需要早做准备,在月经初潮之前就开始做准备工作,这样才能进行有效预防。也不要因为暂时没有痛经就方式警惕,还是需要做好充足的准备。
彤波光05Z
2019-07-19 · TA获得超过447个赞
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喝瓶益母草膏,益母颗粒都可以。经期之间千万不能喝冷饮。也还可以食疗,红糖煮鸡蛋,这都可以有
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文物历生伊2871
2020-08-13 · TA获得超过146个赞
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  痛经的主要临床表现是经期或经期前后一两天小腹疼痛,也可放射至腰骶及前后二阴,并有下坠感。严重者可见面色苍白,冷汗淋漓,手足厥冷,恶性呕吐,甚至昏厥虚脱等症。
  调理原则:通调气血。如因气滞血瘀者,宜理气活血化瘀;因寒湿凝滞者,宜温经散寒祛湿;因气血虚弱者,宜养气养血,补血止痛;因肝肾虚损者,宜益肝养肾,填精补血。
  中药蜡疗可以使局部组织受热、血管扩张、循环加快、细胞通透性增加。由于热能持续时间较长,故有利于深部组织水肿消散、消炎、镇痛、解痉,治愈痛经的功效。
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百度网友0aed500
2019-07-19 · TA获得超过1102个赞
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痛经可以喝一些月月舒冲剂、益母草膏、乌鸡白凤丸或暖宫丸等效果都不错,不要吃止疼片,治标不治本,另外月经期间不要着凉,要保暖,不要吃生冷的瓜果,更不要吃冷饮,否则会加重痛经,可以适当喝些姜汁红糖水,熬些小米粥喝,局部热敷也可缓解疼痛
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