Question

春季应该怎样预防哮喘病的发作？

Answer 1

鉴于春季哮喘发病率高，主要预防措施有:

1.注意温差变化，注意保暖，避免疲劳：由于春天昼夜温差大，要及时增减衣服，避免感冒和冷空气刺激，避免疲劳。防治上呼吸道感染是防治哮喘发作的关键环节。

2.注意居住环境：保持空气新鲜，定时通风。室温保持在22 ~ 25℃，相对湿度保持在50% ~ 60%为宜。

3.避免室内过敏原：不要养宠物，避免室内增加过敏原，如皮屑、尘螨、动物毛发、尿液、粪便等。注意清洁个人用品，包括床单、被子、窗帘等。避免使用羽绒和丝绸制成的衣服。

4.避免接触过敏源和刺激因素，如花粉、烟雾、油烟等。花粉热患者常需要脱敏治疗和预防花粉过敏的药物，应积极治疗过敏性鼻炎或鼻窦炎，有助于控制上、下呼吸道过敏性炎症。

5.减少户外活动:高危人群春季外出要注意防护，戴眼镜和口罩，减少哮喘发作次数，因为春季空气中花粉、霉菌孢子等过敏原浓度会增加6-8倍。

6.避免吃敏感食物和药物：饮食要清淡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，避免油腻、寒冷、太甜和刺激性的食物，避免吃可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾、鸡蛋和食品添加剂。