Question

在家自学如何提高自制力和学习效率？

Answer 1

你好，我觉得应该要做好以下几点：1.有节奏。制定一个科学的作息时间，不能太紧，也不要太轻松。2.定计划。明确这个阶段的学习任务，最好是有每天的完成计划。3.严执行。身边一定要放一个闹钟，每个任务一定要定时，不能拖拉，不能给自己找借口。4.须惩罚。没有完成要有惩罚，没有约束和惩罚一切都是空谈。5.公开化。每天或分阶段向家长汇报你的执行情况，让家人一起监督你。

Answer 2

如何提高自制力:
1.你首先要知道你每天的主要精力花在哪？如果是消遣的活动，比如说玩手机打游戏追剧出去浪等等，你可以把他们列在一张纸上
2.想办法隔绝掉这些诱惑，比如你喜欢玩王者就直接卸载掉(前提建立在你懒得再去下载)，如果是喜欢玩手机的话，可以自己把手机放到一个容器里锁起来，最好拿出来的步骤越麻烦，你就懒得去拿手机玩了
3.如果诱惑已经隔离了，你就可以做需要完成的事，如果还不想学习，那没办法了

学习效率如何提高？
说白了就是在更短时间内掌握得更多，记得是掌握而不是大脑了解和理解，大脑知道不代表手清楚，需要多练，即重复地做，自己制定一个复习表，提醒自己多久一次复习
就这些啊，因为也不知道你自学什么东西啊
看到了记得给个赞好吧，码字不易！

Answer 3

你可以把你的偶像或者说你的同学中比较努力的那个人当做目标。
怕能戳中你的痛点的一句话写在你随处可见的地方

Answer 4

1.自制力
2.上进心
3.做到不达目的不甘心，熬过你就成功了！

Answer 5

定个学习与休息作息计划，什么学习，什么时间休息，劳逸结合，自我约束。