Question

女生穿高跟鞋有什么坏处？

Answer 1

摔死。。。
坏处
一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。
很多女性患者存在腰背痛、膝关节痛等现像，但她们都不会想到罪魁祸首会是高跟鞋。付小姐就曾因为因脚、膝、腰背痛来院就诊，后诊断为足拇囊炎、骨关节炎、及腰背韧带劳损。医生认为，付小姐的病因就是长时间穿高跟鞋，造成的足部变形疾病拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛，这种不正确的受力姿势若持续下去情况更可能会加剧。
如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。
医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。

Answer 2

长时间穿高跟鞋累坏腰椎

　　穿高跟鞋也会伤到腰椎?据了解，多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响脚部健康，却不知腰椎劳损也有高跟鞋的“功劳”。医生解释，女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，也就是女生们理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。穿了高跟鞋，人体重心被迫上移至腰部，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去容易发生腰肌劳损，引起腰痛。鞋跟越高，穿的时间越长，到最后就可能发展成椎间盘突出、骨质增生等症。

　　坡跟鞋也暗藏隐患

　　为了时尚和健康兼顾，很多女性选择了坡跟鞋或有防水台的高跟鞋，感觉走路没那么辛苦了，以为也不会有什么健康隐患。然而，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损，人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水台的高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易崴脚，鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越重。当人体重心前移，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。

Answer 3

高跟鞋有着极大的魅力！可以让腿显得更有曲线
细长！
有收货就会有牺牲！
高跟鞋与腰痛
穿上这类高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰
过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。
高跟鞋让“曲线”成“屈线”
因为高跟鞋能够增加人的身高，使身材显得苗条、秀丽。但对于青春发育阶段的少女是有害无益。由于身体正处于生长发育阶段，骨骼结构中软骨成分较多，柔软且富有弹性，可塑性较大，骨组织内含水分和有机物，无机盐少。极易变形，过早穿高跟鞋易引起腰椎形态变化。
产妇坐月子期间可以准备一双舒适的平底鞋，以穿布鞋或拖鞋为好。
提醒你一下
穿鞋
最好是每天换着穿
漂亮的鞋贵
在需要的时候
需要的场合穿
平日里穿一个布鞋最轻松不过了
最好是平底鞋
我好像不是很喜欢自己的女友穿高跟鞋
原因是我觉得穿平跟鞋的女孩要比
穿高跟鞋的女孩要可爱多
穿高跟鞋应该更显出性感一些成熟一些
当然现在款式又多
也有可爱类的高跟鞋
纯属个人想法
希望对你有所帮助
不好的东西也有需要适应的时候
没什么不好
祝你好运~

Answer 4

据美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出，经常穿
高跟鞋
的
女性
容易患上
尿失禁
。参与这项研究的专家指出，女性穿上高跟鞋后总是
脚掌
先着地，这就使
骨盆
承受更多的压力。而骨盆承受的压力越大，附近的
肌肉
，如
尿道
外括约肌就会退化地越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。
近日瑞典科学家发现，常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一。对此，研究者称，当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过
神经介质
多巴胺刺激脑部。而穿上高跟鞋，就会使
小腿
绷紧、重心发生改变，而减少多巴胺对脑部的刺激，进而改变大脑皮质活动，有可能引起精神分裂。
脚支撑身体有三个负重点，第一趾骨、第五趾骨和
脚跟
，中间中空称之为足弓。过高的
鞋跟
使小腿肌肉绷紧，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成
扁平足
。
当然，高跟鞋不是不能穿，而是穿要有方，尽量少穿。在
正式场合
，一双得体的高跟鞋是必要的，但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。鞋跟不要超过5厘米，避免脚部受力不均。在穿高跟鞋时，要注意控制
好身体
重心，不要把
重量
都压在后脚跟上，这样极易疲劳，不妨有意识地将身体向前微倾。而且，高跟鞋不能穿得时间太长，每天穿4
5个小时为宜。对上班族而言，可以备上一双
运动鞋
，上班时穿高跟鞋，下班时换运动鞋，使脚得到放松与恢复。特别指出的是，“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤
脚踝
的几率大大增高，建议女性不穿为好。

Answer 5

好处 增高 显得漂亮
坏处 穿高跟鞋会使足前部受到挤压，引起脚趾外翻，造成扁平足，还会加重骨盆负担，造成骨盆处狭窄，给日后的生育带来困难。