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适合老人的运动有哪些呢？比如有太极拳就很适合老年人运动，不会有强烈的运动！还有就散步，慢跑都可以
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适合老年运动最好是打太极拳，还有漫步走，对老人是最有好处。
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太极跳舞太极
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老年人不适合做剧烈运动，老年人适合的运动就是散散步，或者是打太极拳，适当的做一点有氧运动就行了，不要做剧烈活动
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太极拳，舞剑，慢走，养花。
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