什么事情让你深刻地意识到健康的重要性？
健康对我们每个人很重要，但是我们每次只有在重要的事儿的时候，才能深刻的意识到健康的重要性， 健康是工作和学习的本钱，只有没有健康的身体才能更好的工作更好的学习，但是每个人的做法都不一样。
有的人比较喜欢通过锻炼身体来保持身体的健康，有的人喜欢吃保健品，其实我们应该学习第一种人，通过锻炼来保持自己身体的健康，这是一种既安全又省钱的方法，才能使自己的心情变得更加愉快。
让我深刻意识到健康的重要性的事情是，一次驾照考试，那天我觉得很紧张，前一天我还特意早早的就睡觉了，那天的饮食也特别注意，但是第二天我竟然发烧了，我才意识到平时的锻炼对自己身体的重要性。
健康的意识应该从平时就建立起来，因为只有当我们需要一个健康的身体的时候，我们才会觉得健康对我们很重要，但是到那时已经来不及了，健康是我们平时要多注意我们的身体情况，不能平时总觉得想吃什么就吃，一点也不在意身体，这最终会使我们的身体变得越来越不好。
其实健康的生活习惯是在我们平时养成的，比如早睡早起，因为我们平时的生活中总是很晚才睡很晚才起床，我们觉得这对生活并没有什么影响，但其实是悄悄的在损害着我们的身体，所以我们一定要在平时多注意自己的身体，养成一个良好的生活习惯。
小的时候总觉得，身体残疾的同学离我很远，只是在电视上才能看到。上高中的时候，我们班有一个男生是腿截肢了。那个时候才觉得，残疾人原来真的在自己的生活里。原来自己拥有健康的身体是件很幸运很幸福的事情。
我从高一就跟这个同学在一个班级，一直到高三，真的是很好的感情。我这个同学跟我说，他的腿是在初一的时候放学回家的路上出了车祸，那个司机是酒后驾车，我同学好好的走在马路上就被撞了，送到医院，醒过来以后就发现被截肢了。
他爸爸是医生，妈妈是护士，当时都特别难以接受。但是我同学却异常的坚强，那个时候看着他妈每天以泪洗面，他反而会安慰他妈说，事情都发生了，都已经这样了，哭也没有用了，别哭了。我听了以后特别心酸，在惋惜我同学的命运不好的时候，同时也很庆幸自己身体健康。从那之后，我不仅过马路会好好看着，走在马路上的时候，也会警惕来往的车辆。这里我也想给那些不管走路还是过马路的时候头都不抬，一直注意手机的人提个醒，请对你的健康负责任。
我从小就属于一个偏胖的人，小的时候是胖不是偏胖，上了初中以后虽然没有那么胖了，但还是同龄孩子中比较胖的，那时候在学校里还挺自卑的。然后，我就节食减肥。我妈经常跟我说早晨不吃饭，容易低血糖会犯晕，我也不当回事儿。直到有一次早晨没吃饭去上学，还没走几步就晕倒了，这把我妈给吓坏了。而且在医院的时候，医生也跟我讲了不吃早饭低血糖的危害，从那以后，我就没有节食减肥，而是营养均衡搭配。不要拿自己的健康开玩笑，因为你永远不会提前知道这个玩笑你开不开得起。
第一，有一次我所在学校的附近发现了几粒流感。那是我第一次，感觉流行病离我那么近。感觉死亡那么近。
于是，那一次让我深深的感觉到了健康的重要性。
我开始的疯狂的健身。
每天跑步，跟着手机上的视频锻炼。每天吃的饭极其健康，不油炸，不辛辣，不油腻，每天一盒水果。
现在想一想当时的行为，还挺可爱。
真是惜命的不得了呀。
第二，在自己重感冒的时候，头痛，咳嗽，嗓子疼，浑身没劲，吃什么也不想，玩什么也玩不了。
那时候就会发现，有一个健康的身体，简直比什么都重要呀。
再给我一次机会，我绝对不浪了，一定好好保暖，好好吃饭，不让自己生病。
第三，看见身边的人，因为车祸去世了。
那个活鲜鲜的生命，前两天还在和你，说笑，今天忽然有人和我说他去世了，这让我怎么能够相信。
人生在世，在生命面前，在健康面前，什么都显得那么渺小。
很多人都认为现在自己还很年轻，有拼搏的资本，他们就不会顾及自己的身体，整天没日没夜地忙工作。每一个人的身体其实都是很脆弱的，年轻只不过代表你的身体免疫能力好，在强壮的身体，也经不起折腾。前段时间，我电视上面看到一则新闻，有个大学刚刚毕业的学生，为了能够得到上司的赏识，没日没夜的工作，三天三夜都没有好好地休息，最后休克而死了。这件事情让我深刻地意识到健康的重要性。
在面对功利的时候，我们都太过于心急。很多刚刚大学毕业的学生，都想着要表现自己，能够让上司看到自己优秀的一面，结果太过于拼，以后自己老了的时候，就落下了一身的病。
在大学里面我是学习设计的，这个专业虽然长时间地在办公室里面，但是却非常得辛苦，有些时候为了赶一个方案，就要没日没夜地加班，有一段时间，我连续加了一星期的班，我整个人都感到非常疲惫。
自从我工作之后，我的身体素质变得越来越差，以前在大学的时候，我还会经常去打篮球，做一些运动。现在我基本上都没有时间去锻炼。有一次我跟着自己的朋友一起去打篮球，以前我的球技那是相当好，身体素质也很爆炸，在篮球可以强打别人，可是现在打多久，我就感到气喘吁吁，跑几步就累死了，身体一天不如一天。我才知道平时我就应该多注重身体健康，多做一些运动，也不至于到了今天这样的地步。
是在我人生中第一次住院的时候，那年我才二十八岁。因为辞职以后没有找到新的工作有一点自暴自弃，每天除了刷剧玩游戏就是吃吃喝喝，一直不曾出门。后来不知道怎么的我就开始失眠，每天晚上睡不着觉。
但是不睡也没有关系啊，反正第二天也不用上班。那就想干什么就干什么喽，于是我开始熬夜上网，其实也谈不上熬，因为我确实不困。就这样我睡觉的时间越来越迟，十二点以后才会去睡，而且睡也不一定睡得着，也很容易醒，甚至后来凌晨三点钟不到就会醒。
而白天也完全不困，从来不补觉，就这样我大概每天睡不到三个小时，持续了三个月。有一天早上，就突然觉得很晕，天旋地转的那一种，闭上眼睛都觉得周围在转动，而且开始呕吐。我什么都没吃，吐出来的都是清水。幸好那天还特别早，父母都没有上班，赶紧叫他们把我送到了医院。
当时觉得特别恐怖，全身都发冷。那个时候又特别早，大夫还没有上班，感觉特别难受，等大夫的过程也特别煎熬。后来终于等到了，先送去拍了一个脑部磁共振，证实并没有太大的问题，只是血管有点狭窄，脑供血不足。
当时真的吓的不行，很怕自己是脑梗、脑出血那种病。后来在住院过程中，周围都是上了年纪的，只有我一个比较年轻，觉得还是挺尴尬的，他们看我的眼神都不一样。那个时候觉得健康真的很重要，实在是太吓人了，医生后来给了我很多建议，包括多做一些运动，然而我现在都没有做到，希望大家引以为戒吧。
