Question

蜂蜜怎么喝才好，5个正确蜂蜜水喝法

Answer 1

如果问你蜂蜜怎么吃？蜂蜜还能吃出花样吗？蜂蜜在生活中常见的吃法，多是喝蜂蜜水，或是放在面包片上吃，你还知道哪些蜂蜜吃法呢，今天和大家介绍的5种蜂蜜喝法，确是有减肥的功效呢！

蜂蜜芹菜汁

将新鲜的芹菜洗净后切成丁状，再将其与适量温水倒入搅拌机中，待其搅拌成汁即可装杯，这时往杯中添加适量的积安堂洋槐花蜂蜜，将其搅拌均匀后即可饮用。这款美味的蜂蜜芹菜汁不仅能有助于排毒通便，还能有效的帮助脸部排出水肿，让你喝着就能轻松瘦脸。

蜂蜜鸡蛋茶

将鸡蛋打入容器中，将其搅拌均匀，尔后用煮开的沸水冲入蛋液中，将其冲成蛋花，待其变得微凉，往容器中添加适量积安堂蜂蜜，将其搅拌均匀即可食用。这款茶不仅能促进肠胃蠕动，助你排毒通便，还能给你产生饱腹感，常食用能轻松减肥瘦身哦。

薄荷蜂蜜茶

将薄荷洗净后，将其与开水一同装入瓶内，将其放入冰箱冷藏片刻，尔后将其取出，往瓶中添加适量的蜂蜜，尔后将瓶子密封好，晃动至其蜂蜜与薄荷水混合即可。这款冰霜的薄荷蜂蜜茶不仅能有助于减肥，还能给你润喉。

葡萄西瓜蜂蜜茶

将西瓜去皮切丁，葡萄剥皮去籽切两半，将其放到开水中煮滚，尔后关火将其晾凉，趁着它还温热往杯中添加适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。这款美味的葡萄西瓜蜂蜜茶不仅味道好甘甜，还能有助于利尿去水，润肠通便，让你吃着就能轻松瘦出窈窕好身材，以达到减肥效果。

柠檬蜂蜜水

将柠檬洗净后切两半，将一半挤出柠檬汁在杯中，一半切片放杯中，往杯中添加适量的开水，尔后添加些许积安堂洋槐花蜂蜜，将其搅拌均匀后放入冰箱冷藏片刻即可饮用。冰镇过的柠檬蜂蜜水会更加的爽口，它能有效的抑制脂肪的产生，让你喝着就能轻松减肥。

新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

在现实生活中你有自己喝蜂蜜的小方法，也可以分享于我们！