Question

难过了怎么办

Answer 1

生闷气、发泄、痛哭流涕、转移注意力等都是常见的情况。不过我建议跳出烦恼，转移思路，想一些高兴的事，或者做一些别的事，唱歌、看书...不去想那些难过的事。

Answer 2

难过了，找一个适合自己排解的方法，大吃一顿，疯狂的购物一次，找贴心的朋友唠唠，实在不行，把自己关在卫生间大哭一场也可以，一定要把不良的情绪宣泄出去，别憋着！然后，明天的太阳又是新的，没什么大不了的，相信自己可以的，加油！

Answer 3

难过也就那么一会儿。要让自己很快的过了那个难过的阶段。有很多的。发泄方式。就看你自己适合哪一种。在空阔的地方大哭一场。或者。美美的吃上一顿大餐。或者。美美的买上。一身衣服。冫

Answer 4

难过了就出去走走，看看外面的世界，听听歌，看看书，你会发现很充实。然后就是多笑笑，这样你就不难过了

Answer 5

为什么会难过.往往人会难过痛苦,是因为他执着在错误的东西是上.

或许是因为你存在三种不该有的心,才会让自己难过.

过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得.

过去心,过去都已然成为往事,那么仍旧执着在过去里,难过是必然的.

现在心.要记住,当你说现在的时候,现在所有的快乐和痛苦都是一刹那生灭的东西.好比你说出现在这两个字,然后去想说现在那两个字的时候,所谓的现在也恰巧流逝了.

未来心,连明天会发生什么都不知道,怎么会知道未来.

不可以执著过去,不能执著现在,也不要执著未来.

这样会迷失自己,同时也会让自己更加难过痛苦.

难过肯定不好受,该怎么办.该尽快恢复正常.

把不该执著的统统都放下,再放下.彻底的放下.

放下了错误的包袱,这样你才能轻松快乐起来.

祝你快乐.