Question

求薏仁山药粥的做法

Answer 1

Answer 2

　　原料：薏仁150g、山药粉100g、红枣20枚、糯米250克、水300ml。
　　做法
　　1.准备好食材。
　　2.山药去皮、切丁。
　　3.薏米淘洗干净，倒入砂锅。
　　4.添适量清水，大火烧开，小火慢煮半小时。
　　5.倒入淘好的大米。
　　6.倒入山药，继续煮至粥粘稠即可。
　　7.做好了。
　　功效：
　　薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。
　　糯米味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。

Answer 3

薏仁洗净放入锅中。山药去皮，切成丁。将山药加入锅内与薏仁一起煮，大火煮沸转小火炖约1小时。根据个人喜好加入冰糖调味。

Answer 4

很简单啊，用高压锅，电饭煲都行，，先把薏仁用温水洗泡一下，看你买的山药是新鲜的还是干的，，，，切成小快，把所有的材料放进电饭锅里熬就行了，喜欢的话还可以加但红枣碎。

Answer 5

薏米用热水泡软，然后把薏米和粳米煮熟，差不多等粥八分熟的时候，把切成小块的山药一起放进去，山药熟了可以调味了