我1米75怎样炼扣篮
13个回答
2014-05-07
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弹跳,最好买个舒服的球鞋。据说178能扣。这个劝你别硬扣。不是好玩。
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以前我摸不到篮板,然后我听同学说每天围着操场做蹲跳起,现在能抓筐了。
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负重蛙跳,负重摸高,坚持锻炼,也许有希望
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我才15岁
还能长很多
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