Question

拖延症很严重，该怎么办?

现在上大学没人管，就感觉学不进去，有拖延症，有什么办法可以治拖延症的吗？

Answer 1

拖延症的认知误区在于追求完美。所以当你觉得“等一等再办可能让事情办得更好”的时候，问自己一下“现在就办，是否一样可以做得一样好？”如果是，现在就办吧。即使你确实觉得等一等会办得更完美，也要提醒自己

Answer 2

Answer 3

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Answer 4

在大学里拖延症这种现象真的非常常见，但是这并不是一个好习惯，所以我觉得，你应该找你的同学朋友，去监督你改掉这个拖延症，要不然会对你今后的影响很大，一定要努力改掉这个不好的坏习惯，大学里没有人会像高中一样强迫你学习，一定要自己去积极努力。

Answer 5

对那些拖延症比较严重了，我觉得确实应该要想办法去解决这么一个毛病，另外呢，用一些方法改掉这样的缺点，比如说给自己制定一个时间计划表，该什么样的时间就去做什么样的事，坚决不拖延，只有如此的话，坚持大概21天左右就能够改变这样的习惯了。