Question

肠胃不好应该注意些什么？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

肠胃不好的人在日常饮食方面应该注意.1少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度.
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.

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Answer 3

胃不好是让人感觉非常难受的，因此，保护人的胃健康是非常重要的。
如果出现胃不舒服的时候，在饮食方面要格外注意，不然会加重这种不舒服的表现。
胃不好的时候不建议吃西瓜。如果是在下次的话，西瓜正当季，有很多人会在西瓜作为解暑消渴的最佳选择。
但是，如果是在胃不好的时候吃西瓜的话，反而会加重胃部不适。
这主要是因为西瓜属寒性，如果是体质是虚寒的话，吃太多的西瓜反而会加重虚寒表现，可能会出现拉肚子的情况。
胃不好的时候建议不要吃山楂。山楂本身就具有开胃的功效，可以提高人体食欲。
但是如果是在胃不好的时候吃西瓜的话，会加重胃部不适，导致胃酸分泌过多，从而引起一些胃肠道疾病。
另外，胃不好的时候也不建议吃猕猴桃。猕猴桃虽然中含有大量的维生素c有助于抗衰老。但是并不适合胃不好的时候使用。

Answer 4

1.首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含有酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。而难消化的玉米。和高蛋白的花生也要尽量少吃，吃了会出现嗳气、胃痛等反应。
2.饮食时定量定时。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应该尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。如果像司机之类由于工作原因，经常没办法按时吃饭的话，在车上放点苏打饼，抽时间吃两片。
3.注意营养平衡，平时应该多食用富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部的修复。

Answer 5

你好！肠罗不好应该注意，不能吃生冷食物，尤其现在是夏天，冰棍千万不能吃，辛辣不要吃否则会刺激胃，就会拉肚，多喝小米粥养胃，多吃面食，少吃米饭，祝早日康复谢谢。