Question

吃草莓有什么好处吗?

Answer 1

吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况，所以大家在食用时也要控制好嘴，吃的适量就好。

Answer 2

1
草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

2
草莓中所含的
胡萝卜素
是合成维生素A的重要物质，具有
明止养肝作用
。

3
它对
胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

4
草莓除可以
预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。

5
草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，
具有防癌作
用。

6
美国纽约把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，
对皮肤、头发均有保健作用
。草莓在德国被誉为“神奇之果”。

7
草莓还可以
减肥
，因它它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8
祖国医学认为，草莓性凉味酸，具有
润肺生津、清热凉血、健脾解酒
等功效。

Answer 3

楼主你艰~草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等
营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、
铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

Answer 4

一 补血益气二 润肺生津三抗癌在一定程度上减少癌症的发生大量吃草莓的坏处一 过敏草莓性凉，胃还没有分解就会被吸收进入血液有些过敏原就会导致过敏二 腹泻胃酸过少 吃东西容易发生腹泻

Answer 5