痔疮饮食要注意什么?
随着现代人生活水平的不断提高,人们不良的生活习惯也越来越多,比如:饮食偏辛辣,时常暴饮暴食,在办公室经常久坐不起,边排便边玩手机等。这些不良习惯压迫肛门,使其容易充血发炎长出痔疮,进而导致近年来痔疮患者不断增多。而患上痔疮后,饮食就要格外注意,不能吃辛辣刺激的食物,不能饮酒,要多吃富含膳食纤维的食物。
一、忌吃辛辣刺激的食物痔疮患者要注意饮食需要尽可能清淡,多吃少盐少糖少油的菜肴,切忌吃辛辣刺激的食物。这主要是因为辛辣刺激的食物会对肛门粘膜造成剧烈刺激,使得肛门血管充血扩张,进而加重痔疮病情。如若长期吃辛辣刺激食物的话,痔疮会一直不能痊愈,从而导致由痔疮出血引起的贫血。
二、忌饮酒酗酒众所周知,酒是湿热大补之物,而痔疮的起因很大程度上就是因为湿热。据相关科学研究,不少痔疮患者都会对酒精极其敏感,饮酒几小时后便会感觉到身体不适,几天后便会有痔疮病情加重的现象。由此可见,痔疮患者应该尽量滴酒不沾,远离酒精,避免加重病情。
三、多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维的食物能促进肠道蠕动,粘滞身体未被吸收的食物残渣,促进粪便软化,有利于帮助润肠通便。对于痔疮患者而言,它是难得一见的保健食品。因此,痔疮患者应该在日常生活中多食用粗粮或蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入量。
总而言之,痔疮是一种表现在体表的另类的胃肠道疾病。我们需要坚持良好的饮食习惯,多吃清淡的食物,才有机会逐渐痊愈。除此以外,这也是一种办公室白领长期久坐而引发的疾病。因此,我们需要避免长时间久坐,多多出去运动,这才能够防治痔疮。
痔疮症状若不算严重,可依靠饮食来治理,消除便秘,免令病情恶化。
多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管。须注意的是,壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。
减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大,可令痔患恶化。
每天坚持做适量运动:改善全身的血液循环。
若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而贫血,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。
介绍一款基本方,有止血消炎功效:
槐花
、连翘、地榆、小蓟各3钱(9克),煎服。
不过,上述基本方不能帮助排便。如要清热润肠,可酌加桃仁、草决明、玄参;要加强平肝效果,可加白芍。记住,任何情况下,都不能依赖泻药,否则排便过量,只会令肠头松脱,直肠跌下来。
另一方面,待炎症消除,静脉曲张情况改善後,可添加补气活血的药物,如当归、红花、丹皮等,将内部运作回复正常
。
痔疮患者多食以上食物可以起到预防痔疮复发,缓解症状的作用。那么,痔疮患者饮食应禁忌什么呢?我们认为:痔疮患者应当忌食或少食刺激性的饮食,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等,因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤,使之充血明显,加重了痔出血、脱出症状。另外,饮食不宜过多,过饱,以免因大便干燥,排出困难而加重痔疮。
预防痔疮的食物主要有:紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。具体介绍如下:
1、紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动。
2、红小豆:与当归合煎,可治疗混合痔便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治混合痔的优良食品。
3、槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。
4、芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于混合痔兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻混合痔出血、预防肛脱的作用。
5、胡桃肉:可润肠通便补虚,减轻混合痔、便血症状。
6、竹笋:内含丰富的纤维素,混合痔患者服用具有润肠通便的功效。
7、蜂蜜:对混合痔患者可起到补益和润肠通便的作用。
2020-04-10
〔长痔疮的原因〕
体内虚火旺盛,上火便秘,或者是现在的办公室工作一族,长时间的久坐摩擦,就会很容易导致长痔疮。
〔治痔疮法宝〕
每天洗完澡后,然后用棉签蘸着一点紫川堂轻轻地涂抹在痔疮上。我涂了大概有半个月,就已经不会感觉到有刺痛感了,而且擦屁屁的时候能感觉是变小了很多,大便的时候也挺顺利。
继续坚持涂完了两瓶后,已经摸不到痔疮的存在了!
〔长痔疮须知〕
1.忌久坐。尤其是坐办公室的上班族们,一定要适当活动起来走走,不要长时间地坐着。
2.排便时间不宜过长。蹲厕的时间久了会让痔疮下垂得厉害,导致痔疮越来越严重,所以要减少蹲厕的时间。
3.忌上火麻辣食品。可以喝凉茶降火茶这些降降体内的虚火,降低痔疮的发生率。