Question

晚上睡觉腿抽筋是怎么回事呢？

Answer 1

夜里腿抽筋分几种情况，一是小孩或者孕妇，往往是由于缺钙，尤其是小孩生长发育非常快速的时期和宝宝在母体生长发育的时候，对钙的吸收需求量增加。二是老年人，除了缺钙导致腿抽筋，还有可能是比如糖尿病、肌肉骨骼系统或神经系统的病变、椎间盘突出压迫坐骨神经等等造成的。

Answer 2

给腿部肌肉进行按摩、放松，这样是可以有效避免抽筋。

Answer 3

晚上睡觉腿抽筋多半是缺钙的信号，你可以买点钙片吃，这样就可以改善这种问题。ui te amo。