Question

如何减掉大象腿呢？

我想着让我的大象腿走光，我要怎样减掉我的大象腿呢，每天看着别人的腿，我自己真的觉得很尴尬，如何减掉大象腿呢？

Answer 1

减掉大象腿的方法很多的，但是不要着急，每个方法都是个循环渐进的过程的，每天坚持的话才有可能让大象腿不再来~

1.做高抬腿运动
2.饭后站一会或散步
3.洗澡完后 卡玉秀 按摩
5.睡前做瘦腿操
6.多吃瘦腿食物
7.多走楼梯
8.均衡饮食

Answer 2

别老是坐着，精油按摩，还有就是跳绳可以快速瘦腿
如果只是想显得瘦一点的话，可以穿瘦腿袜

Answer 3

平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉 每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿
每天慢跑半小时以上 减少蛋白质的摄取（没叫你一口不吃）多吃蔬菜水果 少吃重口味食物 （咸菜，辣椒都不行）

Answer 4

运动，大量

Answer 5

给大家分享一个动作，经常做可以疏通胃经，去除腿部脂肪。