Question

经常做噩梦导致害怕睡觉失眠怎么办？

Answer 1

亲，你家媳妇老是因为做噩梦失眠的话，不妨和你换个位置睡，或者调头睡几天，我试过的，应该会好的，因为长期睡一个位置久了，应当适当的换换位置。希望能帮助到你

Answer 2

噩梦失眠估计是压力过大，或者是最近看了或者想到什么恐怖的事情，或者你内心在害怕什么造成的噩梦，y有可能也是太累了，其实出去户外有运动运动，缓解一下压力
，听听轻音乐，找点幽默电影看，或者喝朋友说说话愉快的聊聊天，白天可以有空多去运动，让自己疲倦，晚上就睡得着了。