Question

跆拳道、散打、空手道哪个更适合女生学

跆拳道、散打、空手道或者是类似与这种防身的哪种比较适合女生学啊？

Answer 1

空手道是一项身心兼练的运动，女性通过系统的练习，可以改善和增强体质提高免疫力，增加身体的柔韧性，使身体的线条变得修长，掌握高级的自卫护身技能，还能减脂塑形，可以打造完美的形体，又可以锻炼人的毅力和果断的性格。有一种英姿飒爽的风度，女生要有气质和个性，运动能改变人生！空手道是值得女生花大量时间来练习的。

强身健体：通过训炼，使物质代谢过程增速，人体各关节、肌腱、韧带足够舒展一致，预防日常运动损伤，达到增强体质的作用。   

美体塑型：通过训练除增强体质外，祛除人体多余脂肪，调整人体皮肤湿润度，使人精力更充沛、更年轻。

防身自卫：实战空手道是充分利用人的手脚采用踢、打、等专门防卫术，在瞬间将对手制服的徒手格斗防身术。 

娱乐表演：空手道是一项观赏性很强的运动。通过练习女生也可以轻松地击破木板和瓦片，凌厉的腿法使人眼花缭乱为之惊叹！

Answer 2

相对来说跆拳道吧。不过个人感觉女孩子学拳的话最好还是咏春拳，这个女生打起来含蓄内敛，同时技击性也很强，用于防身自卫很好，适合于瘦小的女生练习。

Answer 3

我带过很多大学生队员，认为女生学习跆拳道比较好！跆拳道的训练出来的气质要比散打好的多。散打过于犀利，身材不是很好了就。跆拳道的气质更高贵一些，而且主要是腿部练习，塑形很好，不会产生很多肌肉。

Answer 4

跆拳道会更适合女生学，但对柔韧性要求较高。
空手道就是防身用的，快、准、狠。我推荐这个哦~~因为我在练

Answer 5

那要看你具体是防身还是锻炼了，如果只要防身那散打最实用了！如果想锻炼那就跆拳道了！不过女生还是建议学跆拳道好点，再找个会散打的老公，就OK了！