Question

怎样保养皮肤

Answer 1

保养皮肤最有效的方法就是吃胶原蛋白啊。

胶原蛋白对皮肤的作用是营养保湿、美白亮肤、防皱紧肤。

现在国内最新一代的胶原蛋白是美薇胶原蛋白果冻型。这种胶原蛋白是日本进口过来的。是采用日本深海鱼的鱼皮做成的。与众不同的是，这款胶原蛋白加入了鲜果汁，调和做成果冻，非常好吃。酸酸甜甜。而传统的胶原蛋白则比较难吃。而且这种胶原蛋白分子量极小是1000道尔顿一下，能够被人体百分百吸收的。效果非常好。

Answer 2

如何保养自己的皮肤呢

Answer 3

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。