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准备材料:黑鱼1条、春笋1个 、黄豆30克、盐适量、料酒2勺、白胡椒粉少许、油适量、香葱2根、淀粉少许、老姜1块
制作步骤:
1、黑鱼清洗干净去掉头,尾和鱼骨,鱼肉片成薄片,春笋切成片。
2、把片好的鱼片加适量料酒,盐,白胡椒粉和少许淀粉腌制10分钟,春蚂丛笋片放入开水中焯下水后捞出。
3、锅中倒入适量油,放入老姜煸出香味后,把黑鱼头,尾和骨头放入锅中煸炒。
4、加入没过鱼头的水,煮至汤浓稠呈奶白色后把鱼骨头捞出。
5、豆浆一起倒入鱼汤中,再把焯过水的春笋片粗物虚放入锅中,煮开后加入适量盐调味。
6、煮好后把汤倒入砂锅中,再把岩燃鱼片放入砂锅,煮开就可以端上桌了。
7、好吃不上火的豆浆黑鱼锅,适合春天的一种做法。
2013-11-25
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黑鱼以鱼虾为主要食料,生性凶猛,但是味道鲜美。用黑鱼做菜,首先迅帆盯得注意选亩和料,就是鱼不能太大,一般400克左右即可。这样的鱼龄一般在1年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。 鱼买回来后,洗净,横向切成1厘米厚的鱼段,头尾留下另用。八成热的油锅里放入姜葱等作料,将切好的鱼段放入锅内爆半分钟(以鱼肉不明显变色为限,不可煎黄了),再加入适量料酒,翻搅后加入适量冷水和盐,水开即可调至小火,约焖一刻钟左右起锅装盘。然后净锅,用姜葱在油锅里稍爆后加酱油、红糖、冷水,烧开做成卤汁,浇在轿慎装盘的鱼段上即可。在做卤汁的时候,还可以根据自己的口味,加上辣椒、五香、香菜、大蒜等作料。剩下的鱼头鱼尾,一般会用来做汤,直接与姜葱等作料一起放入锅里加水烧开,放适量食盐,转至小火,汤色转白时,加入豆腐和少量雪菜(预先炒好的),烧开即可食用。这个汤的配料也可换成皮蛋(1至2只,切成8至10瓣),水开后加入香菜,试口味还可再加入适量花椒粉。 清炖黑鱼,就是将洗净的黑鱼切成上述鱼段,放入砂锅,加蒜瓣、姜葱、油盐和料酒,加适量冷水,烧开后小火焖熟即可。如要好看一点,可在起锅前1分钟,加入红绿菜椒(切成小片,比例红1绿3)。 纯正一点的黑鱼汤,就是将鱼段如上述头尾汤一样做法,不加配料,汤白即可食用。在起锅时适当加少量青蒜(横向切成细丝),既好看,又去腥起香。 要记住的是,这几种做法,除开始的红烧黑鱼外,其他做法都不可以放酱油、辣椒酱之类的带颜色的作料,以确保色香味三要素中的色能够符合标准。
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推荐于2016-05-01
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1、黑鱼丝薄饼
.羡铅操 作:
兄迹好1.黑鱼去皮、去骨,切成丝,胡萝卜、西芹、姜切成丝。
2.将切好的鱼丝上浆,拌入胡萝卜丝、姜丝、西芹丝,制成馅心。
3.将馅心包入春卷皮,呈长6厘米、宽4厘米的薄饼,用热油炸成金黄色即可。
注意事项:用黑鱼做菜,大家得注意选料,就是鱼不能太大,一般8两左右即可。这样的鱼龄一般在一年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。
2、玉带黑鱼卷
.操 作:
1.黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉;葱白洗净切段;
2.把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷;
3.把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5 分钟后取出;
4.炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。
注意事项:蒸鱼的时间不易过长,否则鱼肉会变老。用葱叶系鱼卷时一定要系紧,否则鱼卷容易散开。
3、汤卤黑鱼
.操 作:
1用卤汤加香叶、干辣椒、葱姜、麻油少许上火烧开
2黑鱼改刀沸水捞出放入卤汤10分钟左右
3黑州渣鱼装盘加入少许的原汁卤汤,鱼身上撒上红椒沫香菜沫
.羡铅操 作:
兄迹好1.黑鱼去皮、去骨,切成丝,胡萝卜、西芹、姜切成丝。
2.将切好的鱼丝上浆,拌入胡萝卜丝、姜丝、西芹丝,制成馅心。
3.将馅心包入春卷皮,呈长6厘米、宽4厘米的薄饼,用热油炸成金黄色即可。
注意事项:用黑鱼做菜,大家得注意选料,就是鱼不能太大,一般8两左右即可。这样的鱼龄一般在一年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。
2、玉带黑鱼卷
.操 作:
1.黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉;葱白洗净切段;
2.把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷;
3.把葱叶系在鱼卷中间,装盘,蒸5 分钟后取出;
4.炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。
注意事项:蒸鱼的时间不易过长,否则鱼肉会变老。用葱叶系鱼卷时一定要系紧,否则鱼卷容易散开。
3、汤卤黑鱼
.操 作:
1用卤汤加香叶、干辣椒、葱姜、麻油少许上火烧开
2黑鱼改刀沸水捞出放入卤汤10分钟左右
3黑州渣鱼装盘加入少许的原汁卤汤,鱼身上撒上红椒沫香菜沫
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2013-11-25
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鱼皮鱼肉分宏罩掘离闷搜 1:鱼皮有补血养颜的功能 可以熬鱼皮粥 鱼皮 大枣 小米 冰糖蔽核适量
2:鱼肉有补气健脑的功能 适应于炖制 鱼肉 花菇 海带 豆腐 葱姜
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