怎么样祛斑美白?
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1、 在每天晚上睡觉前先清洁好面部,然后拿出一粒维生素E胶囊,用针扎破外面的胶囊壳,然后把里面的维生素油挤在消过毒的棉签上,最后轻轻涂在有痘痕的地方,这个方法可以有效地去痘印。
2、很多怀孕的妈妈会出现妊娠纹,留下不好看的疤痕。准妈妈在6个月左右就可以用来维生素E来擦肚皮以增强皮肤的弹性,这样就不易长妊娠纹了。
3、维生素E治晒伤效果是很好的,在使用之前可以先用冰毛巾和绿茶敷一下脸,然后再将维生素E涂在晒伤的地方。
4、用维生素E直接搽在眼角有细纹处可以去皱纹,最好是在晚上的时候搽,坚持一天一次。也可以跟珍珠粉合用,调和后当眼霜使用,效果也是不错的。
5、将2滴维生素E滴入面霜中,然后用来擦脸,再擦一点珍珠粉,这样既可以增白又可以淡化脸上的一些疤痕。
维生素e有抗氧化作用,下面就让我们认识一下富含维生素e的食物吧:
富含维生素E的蔬菜:莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药
干果类:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃
水果类:猕猴桃、橘子、草莓、西瓜。
食物:瘦肉、乳类、蛋类、动物肝、玉米、薏苡米、糙米
其他:木瓜、柑子、芒果、杏柿子。
2、很多怀孕的妈妈会出现妊娠纹,留下不好看的疤痕。准妈妈在6个月左右就可以用来维生素E来擦肚皮以增强皮肤的弹性,这样就不易长妊娠纹了。
3、维生素E治晒伤效果是很好的,在使用之前可以先用冰毛巾和绿茶敷一下脸,然后再将维生素E涂在晒伤的地方。
4、用维生素E直接搽在眼角有细纹处可以去皱纹,最好是在晚上的时候搽,坚持一天一次。也可以跟珍珠粉合用,调和后当眼霜使用,效果也是不错的。
5、将2滴维生素E滴入面霜中,然后用来擦脸,再擦一点珍珠粉,这样既可以增白又可以淡化脸上的一些疤痕。
维生素e有抗氧化作用,下面就让我们认识一下富含维生素e的食物吧:
富含维生素E的蔬菜:莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药
干果类:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃
水果类:猕猴桃、橘子、草莓、西瓜。
食物:瘦肉、乳类、蛋类、动物肝、玉米、薏苡米、糙米
其他:木瓜、柑子、芒果、杏柿子。
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