Question

秋天艾灸的好处

Answer 1

适合做艾灸的。
秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。
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艾灸具有以下四个作用：一是调和阴阳，中医认为，人体阴阳的平衡状态是决定疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，可达调和阴阳之功效；二是温通经络，驱寒除湿，艾叶性温，加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血，故艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效；三是行气活血，消瘀散结；四是温肾助阳，补中益气。

Answer 2

温经通络，祛风散寒除湿，缓解风寒湿痹所致的肌肉、关节疼痛。
行气活血，温经止痛，有助于缓解气滞血瘀及宫寒所致的痛经、月经不调等症状。
调养脾胃，改善食积、消化不良等症状。