我实在太肥了怎样减肥

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告傲冬茆精
2019-08-27 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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多吃水果蔬菜,给你推荐一道菜:黄瓜和木耳炒在一起,黄瓜一直是朋友们喜爱的减肥食物,而木耳则可以吸很多体内油脂和毒素,这两种加起来会促进胃肠道的蠕动和消化,不妨试一下,另外,多做运动,还要每天一袋酸奶,帮助消化,而且防止体内营养物质消耗
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