肌肉是练从来的，还是吃肉长的 我来答 1个回答 #热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？ 柯玮泷从云 2019-12-19 · TA获得超过3528个赞 知道小有建树答主 回答量：3156 采纳率：32% 帮助的人：209万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肌肉肯定是通过锻炼长出来的，吃肉只是给它补充营养使肌肉恢复和增大。肌肉通过锻炼后，肌肉纤维会轻微的拉伤，所以你会在锻炼后感到酸疼，肌肉纤维组织在损伤恢复的过程中就会增大，这时候增加高蛋白有营养的食物会加速它恢复并长的更大。这样重复锻炼，你的肌肉就会慢慢长起来的，但是高脂肪的肉类不要吃，只会长脂肪，对肌肉没帮助 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-07 练肌肉需要每天吃肉吗 2016-11-18 练肌肉 需要多吃肉吗？ 2 2019-03-23 练肌肉需要每天吃肉吗？ 16 2019-12-14 练肌肉正常饮食练好几年是不是也能练出来？ 3 2017-10-10 没肉能练出肌肉吗 76 2022-11-16 练肌肉需要每天吃肉吗？ 2022-02-08 为什么我练了一个月的力气肉也不少吃，就算不长肌肉一开始很容易长肌肉？ 2022-12-19 没肉能练出肌肉吗？ 为你推荐：
