Question

吃螺旋藻能减肥吗？

Answer 1

能减肥，但还是要节食，螺旋藻只是补充你身体所需要的各方面的营养，但是不会给你不饿的感觉。
螺旋藻饭前吃，想瘦的快就一次15粒，一天三次，坚持一个星期，这样一般大概能瘦5到10斤然后其他任何的固体食物都不吃，但是每天必须大量喝水，至少在4000CC以上。
推荐新大泽的，螺旋藻容易重金属超标，这个牌子的基本是出口的，品质是所有螺旋藻里面最过硬的，而且也不贵。

Answer 2

时下最有效最安全的减肥方法莫过于服用螺旋藻了，螺旋藻是一种健康安全的保健食品。服用螺旋藻可以抑制食欲而令食量减少，令身体既不缺乏营养又可以减少热量的摄取而达到减肥目的。螺旋藻中具有的高植物蛋白，低糖，既能给人体提供生命活动所必须的充足营养，免除其他减肥形式带来的饥饿，营养不良之苦，达到在保持旺盛生命力的情况下减肥。
减肥的话建议您饭前半个小时到一个小时用温水吞服，一次3克，每天2至3克即可！
本人在淘宝开了一家小店，专营丽江程海湖螺旋藻。假一赔万！加上本人就是云南人，对于螺旋藻的功效和保健作用都十分了解，你有任何问题都可以来问我的，希望能帮助到你！
淘宝ID：暖暖尚品

Answer 3

螺旋藻减肥功效，不像其他专业的减肥产品通过激素和腹泻来减肥，那是“只泻不养”。螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维，在胃肠道溶于水中，体积迅速膨胀，产生饱腹感，减少食量，此外，还可吸附食物残渣，经肠道细菌分解后产生的吲哚、亚硝胺等有毒有害物质、致癌物质及吸附多余的脂肪，并排除体外起到排毒养颜的作用。同时，螺旋藻是一种低脂、低热量、高蛋白的保健品，在减肥的同时，能供给人体全面均衡易于吸收的营养。

Answer 4

有效，贵在坚持。选择有“国食健字”标识的螺旋藻品牌，每天饭前30分钟到1小时吃，每天2次，每次3片（0.5克／片），因为螺旋藻有通便的效果，所以根据各人体质，可酌情增加。切记不要饭后吃，饭后吃是增肥哒。只适用于有耐心，想匀速减肥无副作用又想美容的MM。配合运动、饮食控制效果更好。

Answer 5

螺旋藻对减肥是有一定的效果的
饭前一小时左右服用

当然也要自己对食欲的控制和运动的加强