Question

新手怎样学习上篮？

听高手们都说，新手上篮基本是打板上篮，就是打板
但是，我觉得很别扭，
我是从右边2分线上篮的，拿到球后右脚先迈第一步，最后是左脚跳，但是我不知道最后上篮那一步双脚是怎样放的？
还有新手练习应该怎样练习？是不是先打板？但是我不知道怎样打板，练习了好久都是最后一步抛球进篮

Answer 1

我打球也比较晚~谈谈我自己的心得吧~我现在打得分后卫的位置
刚接触篮球，第一步当然是运球，把球控制在自己手里才能得分，运球的方法可以在网上看，主要要练习对球的感觉，也就是球感，要感觉球可以随着你的想法改变运动轨迹。还有一点，运球要左右手均衡的练，虽然开始有点难，但是等你水平好起来后你会发现，当初的努力没白费，因为一个左右手都能打球的人是很难防守的
下来是传球，因为篮球不是一个人的，你个人再强也不可能一直得分不失手，科比也没这么强，传球主要有过顶传球，胸前传球，和击地传球，我比较喜欢传击地传球，很实用，击地传球讲究落点，球的落点在距对方三分之一处，可以看看强森威廉姆斯（白巧克力）的视频，我很欣赏他的传球，特别是击地特有感觉。
上篮，就不多说了~因为我觉得打球多了，自然会有自己的习惯方法，勉强去学教科书的上篮，只不过比较好看而已
投篮是比较重要的，投篮就是手感！强如科比每天也要投几千个，投篮时练出来的，一定要注意投篮的姿势和发力，这个不像上篮可以不拘形式，投篮一定要动作标准，如果你没有标准的投篮姿势，你的投篮终究会遇到一个不可逾越的障碍，如果姿势标准，你的投篮在开始会是波动的，有一天命中率奇高，有一天一个投不进，这是正常的，在波动中，命中率会稳步提高，渐渐的你的波动期会变的稳定，可能变成1个月都命中率高，然后1个月都命中率低，再继续练习，慢慢就会稳定在一个命中率，波动不会太大了

就想起来这么多了，希望能帮到你~
请采纳。

追问

我现在需要慢慢练习。。从上篮开始。。上篮都不好，其他都很难搞呢

Answer 2

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