怎么样一个月才能减20斤啊?
3个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
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我还是提倡运动,因为我自己试了,仅仅3、4天时间,每天骑自行车,打羽毛球,很有效的,还能锻炼身体,增强体质。
还有桑叶茶,就是用桑叶泡茶喝,每天喝个1-6杯,有效。还有就是桑叶玫瑰浴,可以促进血液循环,新陈代谢,脂肪燃烧。
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多运动,运动时最健康的减肥方法,每天上吃饭,少吃热量高的!加油吧!
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