Question

每天走一万步和打二十分钟篮球哪个更伤膝盖？

Answer 1

篮球，因为走路不属于剧烈运动，篮球有弹跳和跑等动作，所以会比较伤害膝盖！

Answer 2

篮球更伤膝盖。篮球需要不停的急停和跳跃，更伤膝盖。

Answer 3

打二十分钟篮球更伤膝盖，因为打篮球运动强度大，损伤就大。

Answer 4

其实这涉及一个问题，运动姿势的正确性。不止在走路和打篮球，其它运动如果姿势和发力方式不对的话都会使运动者受伤。以其纠结哪个更伤膝盖不如花点时间去纠正规范运动姿势及发力方式等，这样的话就都不伤膝盖了。

Answer 5

肯定是打二十分钟篮球更伤膝盖，因为打篮球激烈程度高。