一般人脂肪占体重的多少

 我来答
九景己宵晨
2020-05-15 · TA获得超过3522个赞
知道小有建树答主
回答量:3047
采纳率:25%
帮助的人:152万
展开全部
男、女,老、幼,常人、运动员都不一样,最要命的是各个机构给的数据也都不一样,上面那俩回答的脂肪含量都算正确。男人10~20%,女人20~30%大多在这个范围。
我给你提供个某体系的数据。
男:安全脂肪含量3~5%再低容易出一系列问题;运动员5~13%再高就影响灵活性了(个别运动除外);普通人正常范围略高10~16%,偏胖16~24%再高就是胖子
女:安全脂肪含量5~10%,10以下很难怀孕;运动员5~16%,普通人16%~25%,偏胖25~31%,再高就是胖子。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
甘油二酯
2024-11-12 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”,但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”,甘油三酯是累积型脂肪,容易堆积;甘油二酯是非累积脂肪,不堆积,并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油,其“堆积脂肪”越少,更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就... 点击进入详情页
本回答由甘油二酯提供
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式