Question

不戴眼镜能缓解近视吗？

我是中度近视，500度左右，偶然在网上看到，说想缓解近视，最好就是尽量不戴眼睛，想知道这是不是真的，还有大家有什么好的缓解近视的方法吗，推荐给我本书也可以，谢谢大家了

Answer 1

预防近视，保护视力的各种措施似乎都是老生常谈，但实际却往往被少年人所忽视，现再强调以下几点：
1 提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2 读书写字时应坚持 " 二要 " 、 " 二不要 " 。 " 二要 " 是：①读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。②连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿； " 二不要 " 是：①不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
3 良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有专供学习用的台灯则更好。
4 注意正确的读写姿势。 此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施。

Answer 2

尽量不带眼睛是不好的，那样的话，你的近视会加深的更快，平时少看电视和电脑，同时注意正确用眼，不在强光或弱光下看书等，可以做眼保健操和点点眼药水等，用眼超过两个小时的话向远处眺望一会等等

Answer 3

按理说你是500度左右，还是不要不戴眼镜的好。因为本身你不戴眼镜会增加眼疲劳，比如看东西时习惯眯眼镜，这样长期以来不但不会缓解近视 ，反而会增加近视度数。缓解近视的方法主要还是平时的良好习惯，做做保健操什么的也能起到一点作用。

Answer 4

那要看是双模么情况了，要是什么都不做不需要用眼的，就可以缓解，但是，要是你不带眼镜还要观察东西，那就不行了。
建议每天做眼保健操。

追问

就是歇着的时候就可以不戴呗？我看有的说不戴就涨，吓得够呛

追答

当然不是啦
，其实有医疗器械，可以矫正视力的那种。

Answer 5

不太可能，要注意用眼卫生，多做眼保健操。少看电视，少上网。